Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak

Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak – Obesitas  adalah kelebihan berat badan akibat penumpukan lemak. Obesitas tidak hanya terjadi pada usia remaja atau dewasa saja, tapi juga bisa terjadi pada anak. Banyak orangtua yang tidak menyadari bahwa anaknya menderita obesitas. Apakah anda termasuk salah satu orangtua yang tidak menyadari itu?

Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak Mengatasi obesitas pada anak Jika anda ingin menurunkan berat badannya, targetnya penurunannya hanya maks. 0.5 kg/minggu mengingat anak masih dalam masa pertumbuhan dan perkembangan jadi penurunan berat badannya jangan drastis. Siasati dengan cara tidak memberikannya makanan tinggi kalori. Jika anak anda senang ngemil berikan snack tinggi serat seperti puding buah atau jelly berserat agar tidak mudah lapar, itu salah satu cara mengatasi kegemukan pada anak

 

 

 

 

Spirulina PlusKombinasi makanan kaya serat sayuran dan buah juga bermanfaat untuk mencegah konstipasi (sembelit), selain itu ajak anak aktif berolahraga dan berikan hadiah atas keberhasilannya menurunkan berat badan. Sertakan spirulina plus, suplemen klorofil dengan sayuran terlengkap yang berasal dari 4 tanaman hijau, spirulina. cholorella, wheat grass dan barley green.

Juga berikan dia asupan asam lemak tak jenuh ganda untuk mengurangi resiko penyakit jantung koroner di masa mendatang dengan memberikan dia deep sea 2 softgel per hari. Untuk meningkatkan penyerapan gizi yang baik untuk setiap makanannya berikan enzim 1/2 sachet setiap sebelum makan siang dan makan malam.

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You might also likeclose